Die Jiu-Jitsu-Reise von Maximilian Alkofer
Maximilian Alkofer ist Gründer von Elements Jiu-Jitsu in Regensburg und war der erste von Choke & Chill gesponserte Athlet. Im Interview erzählt er, wie er den Sport entdeckte, ein Team aufbaute und Unterrichten lernte.
Wie begann deine Jiu-Jitsu-Reise?
Wie viele Kinder interessierte sich Max zunächst über Pro-Wrestling für Kampfsport. Aufnahmen früher UFC- und Pride-Veranstaltungen, besonders mit Royce und Rickson Gracie, lenkten seinen Blick aufs Training. BJJ-Schulen waren in Deutschland noch schwer zu finden, deshalb begann er mit Muay Thai. Nach der Rückkehr nach Regensburg fand er ein kleines BJJ-Gym – und war nach der ersten Einheit begeistert.
Hast du mit Gi oder No-Gi angefangen?
Er trainierte von Anfang an beides und mag No-Gi bis heute. Der Gi passt jedoch besser zu seinem Stil. Zusätzliche Griffe helfen ihm, Distanz und Tempo zu kontrollieren und weniger hektisch zu arbeiten.
Wie würdest du dein Spiel beschreiben?
In den ersten Jahren spielte Max vor allem Guard. MMA zwang ihn später, sein Top Game zu entwickeln und eine große Lücke zu schließen. Guard bleibt seine bevorzugte Position, aber aktiv und offensiv. Für ihn ist das bewusste Arbeiten an unbequemen Bereichen einer der schnellsten Wege zur Verbesserung.
Wie entstand Elements Jiu-Jitsu?
Nachdem eine Gruppe eine andere lokale Akademie verlassen hatte, trainierte sie zunächst selbstständig und bat Max um die Leitung – obwohl einige Mitglieder damals einen höheren Gürtel trugen. Der erste Raum war eng: etwa 70 Quadratmeter Mattenfläche für 30 bis 40 Menschen. Nach rund einem Jahr zog das Team an einen besseren Standort und begann stark zu wachsen.
Warum vertrauten erfahrene Praktizierende einem niedrigeren Gürtel als Trainer?
Max glaubt, zur richtigen Zeit am richtigen Ort gewesen zu sein. Er liebte das Unterrichten, recherchierte ständig und vermittelte nur, was er selbst getestet hatte. Die Erfahrung zeigte ihm: Ein Gürtel ist wichtig, aber Neugier, Verantwortung und die Fähigkeit, anderen zu helfen, ebenfalls.
Wie werden komplette Anfänger aufgenommen?
Elements entwickelte einen kurzen Einstiegspfad. Neue Mitglieder wärmen sich mit der Gruppe auf, lernen dann eine kompakte Folge grundlegender Bewegungen und Positionen und kehren anschließend in die Klasse zurück. Fortgeschrittene kennen diesen Ablauf und geben Anfängern im Sparring Raum zum Ausprobieren. Ziel ist eine offene Atmosphäre für jedes Fitnessniveau und jedes Geschlecht.
Welche Wettkampferinnerung ist besonders?
Nach Jahren als Coach und mit weniger Turnieren kehrte Max zu mehreren Wettbewerben zurück. Der Gewinn eines NAGA-Meisterschaftsgürtels verband seine kindliche Begeisterung für Wrestling-Gürtel mit der echten Arbeit aus Training, Unterrichten und Wettkampf. Dass seine Schüler ihn zur Teilnahme ermutigt hatten, machte den Moment besonders.
Max und Elements Jiu-Jitsu folgen
Ausrüstung für Gi und No-Gi
E2 BJJ Gi – Schwarz
Acid Green Rashguard – LangarmMax' Geschichte zeigt, dass sich Fortschritt nicht nur in Medaillen oder Gürteln messen lässt. Ein Raum, in dem Anfänger sich sicher fühlen, Teamkollegen einander helfen und der Trainer weiterlernt, ist ein ebenso wichtiges Vermächtnis.
